Igualada, la tercera finalizada!!!!

Igualada nos ha recibido como se esperaba con un ambientazo tanto en la grada como en los boxes con casi 500 corredores inscritos. pleno absoluto.
tras acondicionar la bicicleta en la hierba central del estadio de atletismo y de calentar las piernas un poco, nos dan la salida a un trazado a dos vueltas por el estadio para después salir a completar el resto del trazado en un circuito variado de constantes sube y bajas sobre tierra que poco a poco y tras salir muy retrasado en la salida debido a una repentina molestia en la pierna derecha, me hace remontar posiciones adelantando constantemente en todo el recorrido. Molesto pero a su vez gratificante el ver que puedes ir adelantando.
Llegada de nuevo al estadio tras completar los primeros 6 kilómetros a pie y recojo la bici en una transición rápida al llevar esta vez pedales y no tener mas que ponerme el casco y salir corriendo.
Larga transición hasta la salida del estadio con la bici al lado y empiezo a tope intentando agruparme con algún pelotón que me vaya llevando carretera arriba. Constantes saltos de un grupo a otro hasta encontrar esta vez si, un grupo en el que acomodarme en la segunda mitad de la carrera. Hoy se ha corrido mucho debido al trazado de subida y bajada directa  a Igualada.
Llegada de nuevo al estadio, de nuevo a colgar la bici tras un pequeño recorrido a pie y a completar el ultimo tramo de 3 kilómetros por el mismo circuito solo que esta vez en sentido inverso.
Finalmente 1:12:28 va a ser mi tiempo final en esta prueba.

A tot gas!!!

El circuit de Montmeló ens esperava aquest matí a -3ºC conservant en alguns racons ombrívols la capeta fina de calabruix que havía caigut aquesta nit.

No ha estat una mala experiència si bé m'hagues agradat potser una temperatura menys dura per allò que ja portem dies patint de valent i sembla que el fred el tingui instal.lat dins meu.

Un xic més enllá de les deu del matí i quan el sol comença a apareixer per sobre les grades del circuit, ens donen la sortida del primer sector a peu a completar una volta sencera al sinuós i exigent traçat amb uns inacabables cinc quilòmetres per entrar tot seguit a box pel traçat del pit lane. Tota una sensació.
Agafem les bicis i comencem a pedalar amb una lleugera brisa glaçada i intentant trobar un grupet amb el que recolzar-se i que no s'ha trobat al llarg d'aquest sector, potser per lo ample del traçat. Tothom corría per lliure desperdigat!!!!

Després de quatre voltes i vint quilòmetres de puja i baixa, corva i contracorva, això si, sense pujar-se a cap "piano" per allò que si el trepitges vas a terra, arribem de nou a box per acabar el tercer sector a peu en un traçat més directe de cap a l'arribada.
Al final 1:04:50 y posició 182º de la general. Avui un dia dificil per estar més endavant en una cursa multitudinària.

Acabando la semana de entreno!!!. Domingo carrera!!!

Acabando semana de entreno con buenas sensaciones pese al cansancio muscular acumulado.
Van a salir contando la carrera de domingo unos 70 kms de running.
Poco a poco el tema va subiendo.

Domingo Duatlon de Granollers a disputar dentro de las instalaciones del circuito de Montmelo. Una experiencia  si mas no para vivirla por aquello de la curiosidad de correr en su asfalto sin mas pretensiones.