Roca Negra 2017, Dura de collons.

Feia temps que no havía acabat una cursa tant destruït. Les expectatives eren bones, els meus temps durant la temporada donaven a esperar almenys una posició en el podi de la categoría... però no va ser així.

El circuit, canviat respecte a les dues anteriors edicions en que havía participat en van posar fora de joc ja al quilòmetre 10. No tenía força a les cames per correr a ritme i poc a poc la

distància m'anava aturant cada cop més. Vaig subestimar el meu estat físic després d'aquesta llarga temporada i finalment poso peu a terra fins després de vacances. Mitges maratons de Castelledefels, Figueres, Sitges, Barcelona, Banyoles, Ampuries, Algun que altre duatló, triatló de llarga distància i cursa de muntanya. Ja prou.
Massa mesos a tope, masses quilòmetres i competicions. Ja toca començar a refer-se.
La temporada vinent apunta fort i alt.

Mitja marató d'Ampuries

Va ser una prova simpàtica, sense pressió, en un día gris i ventós on el meu objectiu era acompanyar a María en el seu debut en aquesta distància. I ho varem aconseguir.

Aquesta any si.

Ni la falta d'entrenament, ni el vent, ni la calor,... cap excusa. Aquest triatló que l'any passat vaig haver de deixar al sector de la bici aquest any l'he finalitzat.
No es per tirar cohets,donçs mes aviat ha estat una competició que he acabt pels pels pel que fa als temps però donat a que no havía entrenat gens la natació i 3000 metres es fan molt llargs i el sector de la bici la meva tirada més llarga havía estat de 52 qms i ahir eren prop de 90 va fer que tot plegat arribés bastant perjudicat al meu segment de correr en pitjors condicions que preveia. Però sabent el que ha fallat mirarem de fer-ho millor a Banyoles el juny.

NATACIO: 1:21:58

BICI:  3:12:42

CORRER: 1:48:01

Duatló d'Igualada 2.107

Tal com era d'esperar el meu ritme de cames a la bici ha fallat. Si be m'he mantingut en temps de l'any anterior corrent el sector de la bici se m'ha atravessat i m'ha fet arribar en els temps molt semblants als de l'any anterior. Una prova de toc per agafar ritmes de triatlo de cara a la temporada que comença.

Ara si. Rècord personal a la distància.

La mitja de Barcelona ha estat per a mi la consagració aquesta any que les coses a pesar del poc temps de dedicació que li he pogut donar acaben sortint. Aconseguit el rècord en la distància de mitja marató i deixant-la aquesta any en 1:27:30. Ara a pensar en agafar ritme en modo triatló i aveure que surt en aquesta segona part de la temporada. Sense objectiu fixe que no sigui acabar el doble olimpic que l'any passat es va resistir pel vent.

Tot o res a la Mitja de Barcelona.

Després d'haver aconseguit baixar encara no de 4 segons la marca que tenía en la distància, ara veig que encara es pot intentar arrodonir la fita aquest any si les condicions i el circuit ho permeten i baixar encara una mica més el temps 1:28:03 de la mitja de Sitges.
Aquest diumenge m'ho jugo al tot o res sortint del calaix 1:25 i esperant no perdre referències amb les llebres d'aquesta marca i poder aconseguir el propòsit.