Poc volum de natació i bici si be portaba una bona base en quana cursa a peu que potser m'ha mantingut viu durant les llargues hores de competició.
S'aixecava el día amb llamps i trons i sota una pluja persistent m'encamino cap a la sortida de l'aigua mentre vaig mensant que de dur será això amb aquest aiguat i el ventet que bufa i que fará tenir fred a la bici.
No feia gràcia estar mullat tot el día.
A les 9.20 sortía cap a l'aigua per cumplir el meu primer segment amb una mar picada, i de mal nedar. M'ho prenc amb calma per no gastar més energíes de les que despres necessitare sent conscient que vaig just muscularment i que aquesta cursa no perdona errors de càlcul.
En 1:45 surto a la platja camí del box per tal de vestir-me amb protecció extra al cul per evitar mals majors ja que no portava gaire hàbit de quilòmetres. Sortida en bici primer pels carrers enrrebassats de Calella fins a trobar la N-II i començar a agafar un ritme constant i còmode per mantenir forces i refer el cos de cara a la marató.
Bones 3 voltes sobre rodes de mes a menys no obstant pero mantenint uns decents 28 qms/h de mitja que hem mantenen arribar a la transició amb ganes de sortir a correr i viu muscularment.
El darrer sector de la marató, clau en l'èxit o fracás de la prova la mantinc a un ritme constant i sense gaire aturades que les essencials de menjar i fer les necessitats habituals i en 4:46 hem planto a meta amb l'inestimable ajut final d'en Xavi que m'empeta en els quilòmetres finals i hem fa mes distreta la darrera volta.
Al final un temps de 13:07:38 dona compliment al meu tercer ironman.
Ara toca dona punt i final a la llarga temporada que vaig encetar novembre de l'any anterior i tornar-hi amb forces amb nous reptes pel 2.015.
