Buscant un bon temps.

 Amb ganes de correr per primer cop a Jean Bouin d'aquí a dues setmanes necessitava tenir un bon temps per optar a un calaix de sortida davanter. Aquest ha ests el motiu d'apuntar-me als 10 K de Les Franqueses que era puntuable i de treure una bona marca hem serviría per acreditar-ho a la Jean Bouin.

La cursa dura desde principi amb força desnivell i pujades continuades, m'han fet patir molt per aguantar un ritme que necessitava tenir per no passar del 45 minuts màxim que m'havia proposat.

Patiment i sensacions de falta de força a les cames i de vegades forçant massa. No obstant i tot, aconsegueixo arribar poc per sobre de 43 minuts i per tant podré optar al segon calaix de sortida d'aquí a dos diumenges.

Avui dilluns, els isquios m'ho recorden. L'apretada ha estat màxima.

Comencen a arribar els ritmes perduts.

Desde mitjans de març i salvant el dos mesos que vaig estar aturat per la lessió del bessó i es ara quan el cos i les cames comencen a despertar. L'aturada tant llarga m'está fent patir de valent però amb perseverança crec que m'en sortiré. Aquest passat diumenge vaig participar en la cursa Maria Victor que havía estat suspesa a l'estiu i els ritmes aconseguits s'assemblen als de principi de temporada del 2017 i els entrenaments de qualitat que vaig fent aquestes darreres setmanes ja surten per sota el psicològic 5:00.

La setmana vinent faig un primer tast en cursa de 10 a Les Franqueses i veurem quin temps pot sortir. Sent realistes per sota de 45 minuts ja estaría bé.