Sant Josep, Cursa ràpida, cursa dura!!

La cursa de Sant Josep es planejava com una sortida més al calendari sense cap altre pretensió que la de passar- s'ho d'allò més be corrent sense apretar-se però ja se sap que quan a un li penjen un dorsal i a sobre resulta ser el número 1, t'agafa un formigeig que un cop donen la sortida sembla que t'hagin robat la cartera!!!.

El recorregut, aquest cop totalment modificat, i al meu parer més dur que l'any passat, es plantejava amb continus desnivells trencacames i a dues voltes de 5 quilòmetres.
De sortida davant del grup encara que conforme passaven els quilòmetres els ritmes d'uns i altres ens han posat a lloc.
Bon ritme de cursa que no ha estat suficient per quedar encara més endavant del lloc 23è final i 8`de la categoría en una cursa de prop de 300 participants.
Al final un temps de 39 minuts 3 segons. Encara segueixo en ritme.

Mitja de l'Estany, amb nou record!!

Diumenge fred i assolejat amb bones sensacions i millor motivació per tal de treure'm el mal regust de boca de la marató de fa dues setmanes enrera.
Aquest cop res no podía fallar. Un temps excepcional, una distàncía lraga i repetidament treballada en els nostres entrenaments i amb les cames força recuperades per poder intentar d'aguantar un ritme més elevat per tal de poder arribar a rebaixar la 1:36 que tenía fixada en aquesta prova.
Rebaixar temps ho tenía clar, a poc que sortissim minimanent uns ritmes d'entreno la rebaixa en el temps existiría.
No es una mitja marató planera així que els canvis de ritmes son frequents i per tant anar a fer record personal no era en la meva idea inicial ni m'ho pensava pas quan enfilant la recta final vaig veure el marcador que hem deia que si, que ho tenía a l'abast. Arribat a meta en 1:28:07 quan el meu anterior record en la mitja de Calafell, totalment plana va ser l'any anterior de 1:28:14.
Les sèries han fet el seu efecte. Encara hi ha marge de maniobra. Encara es pot millorar la marca.
Ara a recuperar-se de les ferides i preparar la cursa urbana de Sant Josep de Figueres de 10 qms. A veure si baixem els 38:03 minuts de l'any passat.