Las cosas se ponen en su sitio.

Rubi ha sido el re-encuentro con las buenas sensaciones después de Igualada. Una triatlón en distancia olimpica que alarga el primer sector hasta los 10 kms y donde se puede obtener un mejor conocimiento de como estoy en ritmo de carrera. Que me salgan 40 minutos en los 10 kms es un muy buen resultado dada la falta de preparación que llevo.
el sector de bicicleta es otro tema. Falta de piernas y fuerza me hicieron perder en Igualada un buena posición y ayer en Rubí volvió a pasar lo mismo pese a rodar mejor y ante un circuito duro en ascensos y con suelo resbaladizo. No obstante los 29 de media dan fe que las cosas empiezan a mejorar también,
El tercer sector de carrera fué agónico en su tramo inicial al llevar las piernas castigadas de la bicicleta pero poco a poco se fueron acostumbrado de nuevo a correr y acabando en buen ritmo.
Conclusiones. Paramos un par de semanas la competición y dedicamos el domingo a rodar que buena falta me hace. O cojo kilómetros en bici o estoy listo en el Ironcat de mayo.

Enfilant l'agulla!!

En tota preparació sempre hi ha un moment en que el nivell d'intensitat va pujant de to.
Poc a poc van passant els dies i les fites que m'he marcat al calendari son més aprop.

Més dies d'entrenament, més durada, més distància, més intensitat, més fatiga acumulada.
Tot per tal d'arribar en les millor condicions possibles dins el just calendari de preparació que tinc per l'Ironcat del mes de maig.

Segueixo sumant amb seny i força, amb ganes i ritme, amb exigència i per sensacions.

Camí endavant!!

Es en aquests dies de solitud i fred quan et fas mes gran.
 Saps el que tens endavant. Reptes que et semblen llunyans, impossibles d'aconseguir pero et negues a tirar la tovallola i segueixes endavant, día rera dia. Sumant, sumant.
D'això es tracta al cap i a la fi. Seguir millorant, sentir i escoltar el teu cos i veure com de vegades t'envía missatges. De fatiga, de dolor, de satisfacció. Endavant. sempre endavant.
Els dies passen i la presió cada cop es mes alta.Res no m'atura. Se el que he de fer. Perseverar, insistir, tornar a començar si cal.

No aturar-me. Els dies passen.