Sessió de running!!!

Ahir per la tarda i un cop la temperatura começa a baixar, decideixo posar-me les sabatilles per sortir a correr una miqueta.
Poso destí a les pistes de Can Sala amb l'intenció inicial d'arribar al coll abans de baixar cap a Torrelles.
A mitja pujada decideixo desviar-me cap a Can Sala de Dalt i d'allà agafo un corriol que hem pujará verticalment cap al Puig Vicenç(468m).

Això ja no era part del guió de sortir a trotar suau i arribo ofegat i amb sensacions de que m'acabo d'embolicar jo solet la sortida.
Un cop al capdamunt decideixo tornar en directe a Vallirana per l'altra vessant i acabo perdut entre carrers de l'urbanització que anys enrera ja hem varen perdre. Ho torno a fer fins que al final aconsegueixo arribar a la Selva Negra. Un cop baix i amb el genoll fotut per l'esforç extra, retorno per l'interior fins a casa novament després de salvar el puja i baixa de Santa Rosa i la pujada final de la carretera de Sta. María. Menuda matada la d'avuí que a ben segur hem passará factura. Avui noto inflat el genoll i m'aturará uns quants díes. Error de programació!!!, Pitjors consequencies!!!.