Cursa del Cèrvol a Vallirana i rematada en bici!!!

Diumenge va swer el darrer entrenament de qualitat abans de començar el circuit de duatlons de muntanya que comencen aquest proper diumenge.
Le sensacions han estat prou bones si be encara estic amb manca de ritme en algunes fases de la cursa.
Un circuit de 10 quilòmetres trencacames i a estones tècnic completat a un ritme prou acceptable que m'han posicionat en el 13è lloc de la general absoluta i 8è del grup masculí. (llàstima de no haver grup veterà).

Un cop finalitzada, torno a casa per canviar les sabatilles de correr per la bici de carretera i completar una tirada de 48 qms per estirar cames i completar un matí d'entrenament.
Content i impacient per que arribi diumenge, el duatló de Sant Andreu.