Un primero de rampas de vértigo (Rat Penat) donde el desarrollo máximo daba paso a una fuerza de piernas descomunal para poder avanzar. Una vez repuestos del esfuerzo, encaramos la bajada a Olivella para desde Sitges iniciar la subida por las Costas del Garraf como segundo puerto del día.
Finalmente y llegando a Gavá decidimos encarar la subida a Begues por el cañón del Colorado y sus sinuosas curvas que te ascienden en un pedaleo constante y sin apenas descansos.
Final con bajada hasta Olesa para desviarnos por el Pla del Pelag hasta Vallirana para acabar después de 5 horas, la salida de hoy.
Buen entreno de calidad que da por finalizada una semana de entreno con poco mas de 350 kms de bici y 45 de running.
Mañana, nueva semana de entreno preparando la Bonaigua 2000 del sábado.
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